セロリの葉も有効活用!グリーンスムージーに入れて美肌ゲット! | グリーンスムージーのレシピ

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細かいことは気にせず、何でもグリーンスムージーの材料にしてみましょう!
自分が「これ、グリーンスムージーにしてみたらどうかな?」」と思ったら、迷わず使っちゃってみてください。

とにかく、「好きなように」、「できるだけ継続する」。
これが大切だと思います。

普段なら捨ててしまう野菜の葉も、グリーンスムージーに使えますよ
今日はセロリの葉を使ってみました。

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野菜の葉は栄養豊富!

野菜を育てるために、たくさんの太陽を浴びて光合成を行う「野菜の葉」は、とっても栄養豊富なんです。

セロリの葉や大根の葉、にんじんの葉などもサラダやグリーンスムージーに有効活用!節約にもなるし、一石二鳥ですね!

セロリの葉は、良く洗って。
セロリの葉

セロリの葉、リンゴ、ミカンを使ってグリーンスムージーを作ります。
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材料を適当に、ざく切りにして、
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水を1カップ加えて、
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ミキサーで撹拌すれば、
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グリーンスムージーの出来上がり♪
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サラっとしていて飲みやすい!
ただし。セロリは香りがキツいので、セロリが苦手な方にはオススメできません(^^;

グリーンスムージーを毎日続けるためのポイント

堅苦しいことはぬきにして、余った食材や目についた野菜、なんでも適当に使うこと!
分量だって、好きに入れちゃえばいいよ。
薬になったって、毒にはなりゃしない。それがグリーンスムージーの良いところだと、
私は思います♪

毎朝の、この音がたまらない・・・

ぶーんぶーん、健康になりますよー、今日も元気でいきましょねー。

クリックするとムービーが。
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ほんっとに、グリーンスムージー、大好きだから、
一人でも多くの人に、この良さを体験してほしいなーって思う今日このごろ。

私もやってみようかな?と思ったら、
さぁ、ミキサー選びからどうぞ!

私がいま使っているのはこちら。
パナソニック ファイバーミキサー MX-X109 購入レビュー

パナソニックファイバーミキサー mx-x109について


 1.音は「小さい」とは言えませんが、「うるさい」ほででもないです。
 2.どっしりとしていて安定感があります。
 3.パワーがあるので滑らかなグリーンスムージが作れます。
 4.低速・高速を選べます。
 5.アイスクリーム作れます。
 6.ふりかけ なんかも作れます。

 

1万円以内でこの機能は、かなりコストパフォーマンスに優れていると思います♪
 
ミキサーって、一度購入したら何年も使うものなので、
慎重に選んでくださいね!
私はMX-X109を購入して、今は満足しています。「今は」ね!
 
あなたも好みの1台を見つけてくださいね!
 
ではでは♪

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