試してみたグリーンスムージーのレシピと出来上がり写真 | グリーンスムージーのレシピ

試してみたグリーンスムージーのレシピと出来上がり写真

グリーンスムージーのレシピと出来上がり写真

毎日作って飲んでいるグリーンスムージーとフルーツスムージー。
記録していかないと、忘れてしまいます(^^;
ということで、一覧にしてみました♪
気になるレシピがあったらクリックしてみてくださいねー!

【ベリーグッドスムージー】

 ●サラダほうれんそう 2束
 ●マンゴー 1/6
 ●キウイ 1個
 ●水 100mlぐらい
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【むくみとり グリーンスムージー】

 ●レタス 5枚
 ●大葉 5枚
 ●キウイ 1個
 ●みかん 1個
 ●水 100mlぐらい
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【スイート グリーンスムージー】

 ●ラ・フランス 1個
 ●バナナ 1本
 ●小松菜 2束
 ●サラダホウレンソウ 2束
 ●水 300mlぐらい
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【エトセトラ グリーンスムージー】

 ●小松菜 3束
 ●りんご 1/2個
 ●キウイ 1/2個
 ●柿 1個
 ●水 300mlぐらい

※2人分

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【体ぽかぽか野菜ジュース】

 ●にんじん 2本
 ●りんご 1/2個
 ●生姜 直径3cmぐらい
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【バナナプロテインスムージー】

●バナナ 1本
●ダイエットバナナプロテイン 大さじ3(75g)
● りんご 1個
● 牛乳200ml

※2人分
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【エナジー全開アボガドスムージー】

●アボガド 1個
●みかん 1/2個
●りんご 1/2個
●牛乳 100ml
●水 100ml
●ごま 好きなだけ
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【酵素たっぷり!グリーンスムージー】

●パイナップル 1/4
●りんご 1/2個
●キウイ 1個
●ブロッコリー 1片
●水 100mlぐらい
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【風邪さんさよならグリーンスムージー】

●りんご 1/2個
●柿 1個 
●ブロッコリー 2片ぐらい
●バナナ 1本
●生姜(電子レンジDe蒸し生姜)
●水 150mlぐらい
蒸し生姜を使ったグリーンスムージー

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【グリーンスムージーには向かない野菜で作ったグリーンスムージー】

●りんご 100g
●ブロッコリー 50g
●白菜 70g
●水150cc
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【ロマンの香りスムージー】

●ラ・フランス(ロマンの香り) 1/2個
●りんご 1/2個
●水200cc
ラフランスのスムージー出来上がり写真

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【ベリースムージーのレシピ】

●飲むブルガリアヨーグルト 125g
●ブルーベリー(チリ産) 30g
●いちご 80g
ベリースムージー

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【みかんオンリーのスムージー】

●ミカン 2ヶ(皮をむく)
●水 150cc
みかんのスムージー

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