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めぐ
【ダイエット開始時】156cm、57.15kg。体脂肪率29%。
目標は、体脂肪率20%を切って腹筋に縦線を入れること♪
腎臓が弱いので、塩分を必要最低限に抑えてます。
筋肉を増やして体脂肪だけを5kg減らすのが目標。
日々のダイエットを記録しています。
グリーンスムージー大好き人間!グリーンスムージースペシャリストの資格持ってます。(
@megu_diet_2019
)
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